En "tjockis" dagbok och vägen till ett smalare, sundare liv

mindfulness

RSS comment feed

Alla poster taggade som mindfulness

Vad är meditation bra för?


skrivet den 19 dec av Blogger, klockan:14:05

Meditation handlar om att få kontroll över sinnet för att nå inre tystnad. Det kan vara att fokusera på en känsla, en färg, ett mantra eller dina andetag. Meditation är ett sätt att förhålla sig till livet här och nu!

Meditation är ett tillstånd där kroppen...


Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Beauty is... #TP104

ConnectIrmeli
posted a photo:

Beauty is... #TP104

"Beauty is life when life unveils her holy face."
- Kahlil Gibran -

www.joyofquotes.com/beauty_quotes.html


Presidents' Day or Washington's Birthday, 'As Is' or What's good in your neighbour hood or Hat's, Cap's and Head gear, post it then Tag it with #TP104


Chalet

STMvermont
posted a photo:

Chalet

This is the Women's Weekend chalet.


Ibland mår de olydiga bäst av alla

...medicinska forskningens noggrannhet. Det händer på seminarier att läkare blir så överlyckliga över att de numera kan ordinera mindfulness och KBT att de inte efterfrågar resultat som är medicinskt intressanta, berättar Lisbeth Sachs. – Det har hänt att jag som antropolog har suttit på seminarier och...

Pepptips #22

...fartlekspass i snömodd och halka inte känns så lockande. Eller ta ett intervallpass på säg 8 x 1000 m. Tänker man under första tusingen att man ska springa sju till och ”shit, vad jobbigt det är redan nu, kanske lika bra att strunta i allt” – ja, då blir passet inte så kul. Trots att mindfulness är ett...

Dämpa ångesten med mobilen

...- så kallad mindfulness.

Weminds anbud är alltför optimistiskt

..., mentaliseringsövningar vid svåra dissociativa tillstånd, terapeutisk yoga och mindfulness. Erfarenheten att behandla genom tolk är särskilt viktig i sammanhanget eftersom behandlingarna i regel sker på det sättet. RKC utför, med ekonomiskt stöd från kommuner, även andra sociala insatser som råd och stöd i...