Nähä det menar dem inte, vilken revolutionerande slutsats det hade jag ju aldrig kunnat lista ut på egen hand…

Förlåt, menar inte att vara så ironisk som det låter men ibland blir man bara så irriterad. Jag lusläser allt som har med vikt, hälsa, träning och bantning att göra men ibland kan man undra över ämnesvalet.

Ser man en artikel som utlovar ”Så håller du din vikt i sommar” så tror man ju att det ska vara konkreta tips men icke. Träna mer ät mindre är mer ell mindre den fantastiskt smarta slutsatsen http://www.expressen.se/halsa/1.2014976/sa-haller-du-vikten-i-sommar

Det är ju så dumt så det inte är sant, är det nyhetstorka så de bara måste stoppa in nåt ell vad?

Likadant det här http://www.expressen.se/halsa/1.2017967/sa-optimerar-du-fettforbranningen

Ytterligare en jäkla självklarhet, byt ut styrketräningen mot konditions träning så går du ner i vikt. Åh attan det hade man ju aldrig kunnat lista ut på egen hand.

Men men så är det. Operation vikt går iaf bra för mig, jag har sen ett tag tillbaka gått över till en GI inriktad kost och det FUNGERAR faktiskt helt otroligt nog. Jag är så glad att jag spricker (eller snarare förhoppningsvis minskar). Och det bästa av allt är att maten är god, det är absolut ingen förlust att skippa kolhydraterna. Jag kan äta god mat, bli mätt och slippa allt vad cravings heter.

Det känns fantastiskt att äntligen ha hittat en metod som fungerar och som jag kommer kunna hålla i längden =)