Nähä det menar dem inte, vilken revolutionerande slutsats det hade jag ju aldrig kunnat lista ut på egen hand…

Förlåt, menar inte att vara så ironisk som det låter men ibland blir man bara så irriterad. Jag lusläser allt som har med vikt, hälsa, träning och bantning att göra men ibland kan man undra över ämnesvalet.

Ser man en artikel som utlovar ”Så håller du din vikt i sommar” så tror man ju att det ska vara konkreta tips men icke. Träna mer ät mindre är mer ell mindre den fantastiskt smarta slutsatsen http://www.expressen.se/halsa/1.2014976/sa-haller-du-vikten-i-sommar

Det är ju så dumt så det inte är sant, är det nyhetstorka så de bara måste stoppa in nåt ell vad?

Likadant det här http://www.expressen.se/halsa/1.2017967/sa-optimerar-du-fettforbranningen

Ytterligare en jäkla självklarhet, byt ut styrketräningen mot konditions träning så går du ner i vikt. Åh attan det hade man ju aldrig kunnat lista ut på egen hand.

Men men så är det. Operation vikt går iaf bra för mig, jag har sen ett tag tillbaka gått över till en GI inriktad kost och det FUNGERAR faktiskt helt otroligt nog. Jag är så glad att jag spricker (eller snarare förhoppningsvis minskar). Och det bästa av allt är att maten är god, det är absolut ingen förlust att skippa kolhydraterna. Jag kan äta god mat, bli mätt och slippa allt vad cravings heter.

Det känns fantastiskt att äntligen ha hittat en metod som fungerar och som jag kommer kunna hålla i längden =)

Såg att det ska komma ett nytt program ”Kom i form med Anna Anka”, känns väl nästan snarare som ett skämt i stil med ”Kalle Anka”.

http://www.expressen.se/noje/tvsajten/1.2022320/banta-med-anna-anka

Helt ärligt människan representerar ju ”Hollywoodidealet” dvs smal intill gränsen för att betraktas som mager, blond och plastikopererad (ell iaf den looken).
Ska hon leda ett program för såna som mig, hon har ju förmodligen tillgång till allt från dietister till PT. Då är det väl inte så himla svårt att hålla sig i form, men för oss vanliga Kalle Anka knubbiga Svenssons så är ju vardagen något helt annat.

Har liksom inte riktigt möjligheten att starta dagen med meditation för att sen tillbringa förmiddagen med träning på gym med sin PT och eftermiddagarna på glassiga trendställen käkandes ett halvt salladsblad..

Nä det hade ju vart både mer förtroendeingivande och inspirerande att ta in någon som ser till det här med vikt och form på ett mer vardagligt sätt.
Som vet hur det fungerar för oss vanliga människor.

Men för att istället återgå lite mer till mitt eget liv, tanken med gruppträning var inte dum. Har hållt på ett tag med detta nu och det fungerar faktiskt och har haft en minst sagt positiv inverkan på min vikt. Tar också mina kosttillskott dagligen och känner mig både piggare, friskare och fräschare. Enda nackdelen är att Omega-3 kapslarna gör att det smakar rå fisk i hela munnen på mig efter att jag tagit dem.

Nu är jag alldeles heligt förbannad.
Läste precis en artikel i Aftonbladet om en tjej som vid anställningsintervju blivit tillsagd att hon var för tjock för att få jobbet. Det är ju bara inte klokt!!!

Ska just en persons vikt vara en anledning till att inte få jobb, det är så diskriminerande så det liknar inte något jag vart med om.

Se artikeln här http://www.aftonbladet.se/wendela/article7235520.ab 

Har tänkt en hel del sen igår angående träning, tror inte att gym är min grej egentligen. Det blir liksom inte av att jag går dit, gym känns någonstans som för såna som redan är smala och vältränade.
Men en bekant till mig berättade att hon börjat med gruppträning istället, detta kanske vore något däremot. Gruppträning är ju något helt annat än att ”gymma på gym”. För något måste jag verkligen gör, mitt ryggont har hållit mig vaken heeela natten. Stundtals gör det så förbannat ont att jag inte kan röra mig alls.

Så från och med i morgon blir det till att starta med ryggträning och sen se över kosten lite grand också. Har beställt en del bra kosttillskott bla Fiskolja (Eller ja det kanske egentligen heter omega-3 nu för tiden) detta ska ju vara bra för så gott som hela kroppen samt innehåller en hel del antioxidanter (vad de nu gör det har jag redan glömt).
sen kommer jag att börja med en kost baserad på gi metoden ( gi är den där metoden där man utesluter en del kolhydrater bla).

Så Gruppträning, fiskolja ( omega-3) gi & lite nyttiga antioxidanter it is.
Vem vet jag kanske är en helt ny person snart…

Jaha nu så var sommaren här och än är jag banne mig inte i närheten av mina mål som jag satt upp.
Tanken var ju att jag genom träning (löste ju ett nytt kort till vårt gym) och sundare livsstil skulle vara smal lagom till Beach 2010!!!

Ha jag kunde väl lika gärna trott på jultomten ell nåt i den stilen, äh tar tillbaka det. Att jultomten plötsligt skulle dundrat ner genom min skorsten hade vart mer TROLIGT än att jag skulle haft en Gisele Bundchenkropp om en månad.

Läste om en tjej som gått ner i vikt med hjälp av viktklubb, det hade kanske vart något för mig också. http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article7163470.ab

Har dessutom nåt så in i hel**te ont i min rygg igen, och när jag lider av ryggont då är det synd om alla i min omgivning.
Jag blir en sån BF att det inte liknar någonting, morrar och fräser åt allt och alla inklusive min stackars sambo. Är väl inte långt ifrån att han blir en riktig toffel snart ;)

Kunde ju iof ta mig i kragen och beställa en tid till min naprapat igen.

Är bara det att hans klinik ligger granne med stans största och bästa godisaffär och det är INTE bra. Jag hamnar som i trans , ser små rosa elefanter och innan jag vet ordet av så står jag utanför med världens största godispåse. Lite karaktär hade ju inte precis skadat.
Kanske kunde göra en deal med mig själv och belöna mig med en härlig ansiktsbehandling om jag klarar av att stå emot frestelsen att ladda upp med godis.

JA så får det bli, i morgon så blir det en dag i sundhetens tecken.

Först lite gym så jag kommer igång med min träning och så marsch till min naprapat (tror hela min omgivning blir glad om jag blir av med mitt ryggont) och sen en härlig ansiktsbehandling om jag klarar av att gå därifrån och till bilen utan att falla för någon frestelse förklädd i grädde.

Ciao, får väl se hur det går